生活需要“顺其自然”，不要听专家乱忽悠（五）——关于吃补品问题

      
    应该说没有什么食物有特补效果。比如现在宣传的枸杞子，在宁夏，看到那里的小孩秋天成口袋满把枸杞子当零食吃，也就是说那里的孩子和大人吃枸杞子比现在那些希望大补的人吃得多得多，也不见得宁夏人多活多少年，健康好多少。
    又如，现在说吃核桃益脑、聪明。河北、河南、山西、贵州，核桃多了去了！山西人一冬天净敲核桃吃了。这些地方的人比其它地方人聪明一些吗？进清华、北大的学生多了吗？没有！
     又比如虫草，过去贵州黔西那里的虫草几十元一斤，街上有好多“虫草焖鸡店”，领导來了，往往点“虫草炖鸡”吃（最初10根虫草一只鸡，炖好才20元）。卖虫草的说，他们到处收购，云南、西藏、青海都是常去的，也自己采。有些虫草断了、碎了，不好卖，他们经常炖鸡、炖肉自己吃。我们没见卖虫草的哪个身体好一些，寿命长一些。
       吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。
      吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。
    江苏、浙江人爱吃腌菜，一年四季天天吃，不见得易得癌症，寿命反而要比其他地区人活得长。
      总之，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好，而且没觉得有什么不适，那就是你的生活标准，就是科学的生活方式。
      因为，适者生存！
     你爱吃什么，想吃什么了，说明你身体里已经缺少什么了，你就赶紧的吃吧，放心的吃吧，但是要适量。任何事物都有一个度！切记：物极必反！